2013-06-18から1日間の記事一覧
「ぐっすり眠れない」「寝た気がしない」という人必見! 心地良い眠りを手に入れるためにしてはいけない、就寝 前のNG行動8個についてお話していきます。 ■1:ベッドの中でスマホ操作をする約95%の人が就寝前にベッドの中でスマホ操作をしてい る、という調…
「ぐっすり眠れない」「寝た気がしない」という人必見! 心地良い眠りを手に入れるためにしてはいけない、就寝 前のNG行動8個についてお話していきます。 ■1:ベッドの中でスマホ操作をする約95%の人が就寝前にベッドの中でスマホ操作をしてい る、という調…